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コアリズム
昨日”コアリズム” デビューです。 今、芸人くわばた がこのコアリズムを1ヶ月実行して くびれが出来たと話題のDVDです。 前回のビリーは、私にとってはハードで無理なので参加しませんでしたが、 今回は、がんばってくびれに挑戦 です。 ...(続きを読む)
クワバタがコアリズムでダイエット!
コアリズムのイメージキャラクター?のクワバタがダイエットに成功したって記者会見をしていた。 確かに痩せたね^^; 特にウエスト周りは−20cmだって言うから凄い! コアリズムってラテンダンスのような腰を使うダンスなのでウエストに効果がある ...(続きを読む)
29日(木)までコアリズムが激安
コアリズムのセール情報を紹介します。コアリズム日本語版を購入するなら楽天のショップジャパンがおすすめです。 楽天ポイント5倍キャンペーン実施中! 5...(続きを読む)
コアリズム
最近やたらテレビで流されてるけど 利くの??(´・ω・`) すごく気になるけどなかなか手が出せない… 手頃な値段なんだけど…(続きを読む)
入門編は卒業かな?…(コアリズム)
コアリズム入門編は (1)移動無しの基礎的な腰振り動作(左右→前後→回転) (2)少しずつ移動しながらの腰振り動作(左右へ移動、前後へ移動) (3)ダンス的要素を取り入れながらの腰振り(膝の屈伸や腕の動き、回転移動等) となっていますが、よくよく思い出し ...(続きを読む)
コアリズム
これ、気になる!!! この前 たまたまTVで見てしまった。 見ながら(宣伝だけど)真似してやってみた(笑) でも 良さそう〜。 杉本彩さんみたく スタイル良く、セクシーになれそうだよ。 【正規販売店】サルサ・サンバDVDが20%OFFになるセット芸人 ...(続きを読む)
朝からコアリズム
エクササイズDVDコアリズムが到着して3日めです☆ くわばたおはらの人がキャンペーンガール?になって、ダイエット目的でやっていたとは知らなかった(-"-;) だって、別に好きな芸人さんぢゃないし、どちらかと言うと、モデルさんとか目標になる人しか ...(続きを読む)
くわばたりえ、DVDコアリズムでウエスト20センチ減
スポーツニッポン大阪
先月8日から、ラテンダンスをベースにしたエクササイズDVD「コアリズム」でダイエットを開始。1カ月で85センチのウエストが65センチになり、6・5キロの減量に成功し「うれし〜、1カ月前に比べてかなりモテると思います」と笑顔。好みのタイプという細川 ...(続きを読む)
みなさ〜ん、コアリズム、やってますか?
みなさ〜ん、コアリズム、やってますか?どの程度がんばっていますか?またどのくらいやってどの程度の効果が得られましたか?単に3キロやせたとかではなく、どのくらい頑張って元は何キロからスリムアップに成功したとか体脂肪率は元は何パーセントからどう減りましたか?続けている方、続けるこつを教えてください。また、DVDがあるけどやっていないと言う方、どういうところで挫折しちゃったんですか?是非教えてください。(続きを読む)
お腹と太ももを引き締める一番効果的なエクササイズが載っている本やサイト
お腹と太ももを引き締める一番効果的なエクササイズが載っている本やサイトお腹と太ももを引き締める一番効果的なエクササイズが載っている本やサイトでを教えてください。夏に向けて、−3kgを目指しています。仕事が忙しいためにジムに通うことができないので、寝る前に10分ほどでエクササイズをしようと思っています。もちろん食事にも気を使うつもりです。ちなみに私は24歳女性なので、女性向けのエクササイズでお願いします。(続きを読む)
隠れぽっこりおなかです。ターボジャムとコアリズムどちらが効きますか?超運動不....
隠れぽっこりおなかです。ターボジャムとコアリズムどちらが効きますか?超運動不足の41歳女性です。太ってはいないんですが、とにかくお腹だけ何これ??なんです。教えてくださ〜い!!(続きを読む)
コアリズム・腰痛持ちでも大丈夫でしょうか?又、実際にやられた方、どのくらいで....
コアリズム・腰痛持ちでも大丈夫でしょうか?又、実際にやられた方、どのくらいで効果が出ましたか?(続きを読む)
片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中2女子
片思い中のため ダイエットを決心しました。方法を教えてください。中2女子片思い中なので、ダイエットがしたいです。中2女子 身長159cm 体重60kgです。中1の頃に10kg太ってしまいました。部活は美術部です。親が厳しいので、学校帰りの夜、運動などは難しいので、寝る前に出来る運動等で頑張りたいと思っています。食事制限・運動内容などが全く分からないので、アドバイスしていただけたらな。と思っています><(食事・運動制限なども、1日どれぐらい食べて良いのか・何を何回ほどすればいいのか等を 具体的に書いていただけると嬉しいです。)希望は体重49kgぐらいまで落としたいと思っています。BMI指数(合ってるかな…?汗)では平均なのですが、周りの女の子達はカナリ痩せています。頑張ってダイエットしたいので、回答宜しくお願いします><スカートを友達みたいにカナリ短くするのも、夢です。それと…太っていてダイエットして痩せた女子は恋愛対象に見られますか?(顔は普通と仮定して。気になって仕方ありません。回答宜しくお願いします。(続きを読む)
くびれがもう少し欲しくて話題のコアリズムをためしてみたいのですが、以前ビリー....
くびれがもう少し欲しくて話題のコアリズムをためしてみたいのですが、以前ビリーを面白がって続けていたら胸までそげおちてしまいました。コアリズムを試された方、胸のボリュームはキープしたままくびれましたか?(続きを読む)
※500枚※私はターボジャムとコアリズム、どちらが向いているでしょうか?
※500枚※私はターボジャムとコアリズム、どちらが向いているでしょうか?身長158センチ体重51キロの中2です。足全体はそこまで太く無いのですが、二の腕の顔と腹の脂肪はすごいです。こんな私にはどちらが向いているでしょうか.(続きを読む)
効果的なサークル紹介の仕方を一緒に考えてください。
効果的なサークル紹介の仕方を一緒に考えてください。私は大学で野球部のマネージャーをしています。私の野球部は人数が少なく、とても困っています。それで、4月に1年生が入ってくるのですが、1年生全員の前でサークル紹介をする機会があるのですが…どのようなパフォーマンスをしたら1年生に「入りたい!」と思わせることが出来るでしょうか?時間は5分以内くらいで、小さな舞台の上で紹介をします。ただ紹介文を読むだけではダメかなと思い、何かパフォーマンスをしようかと思っているのですがいいものが思いつきません。今出ている案は、・練習風景のスライドをする・今いる部員を紹介する・歌って踊るくらいなんです。誰か力を貸してくださる方がいらしたらよろしくお願いします。(続きを読む)
Author:gfhfrdg
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